解锁香蕉10种“新吃法”,建议全国推广,比直接吃好吃多了!

2026.05.16 16:21 1 0 商业

平时大家吃香蕉,基本都是买回来就直接吃了。

直接生吃香蕉,虽然也很好吃。

但是如果解锁了香蕉的“新吃法”后,你将会打开新世界的大门。

这些新吃法的加持下,就算是不喜欢吃香蕉的人,也会爱上香蕉,建议全国推广!

空气炸锅吐司要多久_香蕉新吃法_香蕉甜品做法

01、香蕉酥

不需要揉面,不需要复杂的步骤。

只需要准备好食材,就可以用香蕉做出好吃的甜品。

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需要的食材很简单:手抓饼、香蕉、鸡蛋。

把香蕉剥皮后直接放在手抓饼里面,用手抓饼把香蕉包裹好,两边需要捏紧,在切成厚片,刷上蛋液,撒上黑芝麻,放进空气炸锅里面180度烤10分钟。

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烤完之后,香甜软糯,一口一个根本停不下来,实在是太好吃了。

02、香蕉可可布朗尼

喜欢吃布朗尼蛋糕的友友们,只需要三分钟就能做好。

做法也很简单,就算是新手小白也能快速学会。

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先来准备一些需要的食材:香蕉、鸡蛋、可可粉、巧克力。

把香蕉掰断、加入可可粉、一个鸡蛋,捣成糊糊的状态。

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准备好模具,把糊糊倒入模具里面,再放入一块巧克力。

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放入微波炉里面高火加热3分钟就可以拿出来吃了,口感湿湿软软的,巧克力味道很浓郁。

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想要口感丰富一些的话,可以加入一些喜欢吃的坚果。

03、焦糖烤香蕉

香蕉一次买了太多,根本吃不完。

香蕉只要是一变黑,就不能继续吃了,想要快速把香蕉消耗掉,很简单。

先把香蕉对半切开,然后放入空气炸锅里面。

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在香蕉表面撒上一层白糖,空气炸锅温度调至180度,烤8分钟。

在香蕉上面涂上一层蛋液,撒上芝麻,继续放入空气炸锅里面烤5分钟。

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烤好之后拿出来,焦香焦香的焦糖烤香蕉就烤好了,实在是太好吃啦!

04、香蕉巴斯克蛋糕

喜欢吃巴斯克蛋糕,其实自己也能动手做出来。

分享一下,用香蕉是怎么做巴斯克蛋糕的,非常简单。

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先把一小部分香蕉切成片,放进模具里面。

剩下的香蕉,捣碎成泥,再加入酸奶、代糖、鸡蛋、魔芋粉搅和均匀。

一般倒入模具中,中间放入巧克力,再把剩下一半倒进去,空气炸锅180度烤25分钟。

烤好了放凉,放入冰箱冷藏3小时就可以吃了。

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吃起来香甜软糯,香蕉味道很浓郁,还能吃到酸奶和巧克力的味道,做法简单还好吃!

05、香蕉燕麦芝麻奶

香蕉除了做甜品之外,还可以打成奶昔,每天早上一杯,比喝牛奶更有营养。

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准备好食材:牛奶、熟黑芝麻、燕麦、香蕉。

把这些食材全都倒入破壁机或者豆浆机里面,选择奶昔模式,打好倒出来就可以喝了。

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没加糖喝起来就已经很甜了,赶紧把每天早饭换成这个奶昔吧,好喝还养发。

06、香蕉西多士

这道美食,不仅可以大人吃,也可以给宝宝做,当辅食吃。

下面就把做法分享出来,只需要不到5分钟就能做好,方便还简单。

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所需食材很简单:面包片、鸡蛋、香蕉。

先把香蕉捣碎,再把鸡蛋打散,面包去边切成四个小块。

捣碎的香蕉均匀涂抹在面包片上,再把另一片香蕉盖上去,蘸取鸡蛋液,煎一下就搞定了。

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外酥里嫩,一口下去能吃到浓郁的香蕉泥,实在是太好吃了。

07、香蕉水

我第一次看到有人用香蕉泡水吃,我之前还以为是黑暗料理。

结果用开水泡了一次香蕉之后,真的被惊艳到了。

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刚开始泡的时候,会有一股涩涩的味道。

最好多泡一会儿才会好吃,如果喜欢用开水,用热牛奶泡也可以。

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用热牛奶泡香蕉,香蕉搭配着牛奶的醇香,吃起来更好吃了。

08、香蕉黑芝麻燕麦

最近get到了香蕉新吃法,就是这个香蕉黑芝麻燕麦。

号称低脂,就连减肥时期,把它当成主食吃,也不用担心长胖。

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做法很简单,如果家里没有燕麦的话,可以用全麦面包片代替。

在面包片上抹上一层黑芝麻酱,再把香蕉放进去,最后盖上一片面包片,夹起来就可以吃了。

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家里有燕麦的话,先把燕麦泡软,黑芝麻加入少量水。

燕麦铺成碗状,放入黑芝麻,再把香蕉放进去,团成球就可以吃了。

09、香蕉烤蛋奶

这个做法真的秒杀一切蛋挞,真的巨好吃!

只需要准备香蕉和鸡蛋,就可以做出来,做法也很简单,几分钟就能搞定。

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先把香蕉切成片,再把香蕉放进锡纸里面。

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鸡蛋加入白糖,打散,再加入牛奶,搅拌均匀。

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把蛋液倒入刚才放入切好香蕉的容器里面。

空气炸锅180度烤15分钟,再用160度烤5分钟,就可以吃了。

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吃起来香香甜甜的,有一种吃蛋挞心的感觉,一口一口根本停不下来。

10、香蕉吐司

10分钟搞定早饭,一定要试试这个香蕉吐司。

好吃又有营养,关键几分钟就搞定了,早上上班着急也能做。

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准备好香蕉,把香蕉切片,吐司上面涂上一层鸡蛋液,再把香蕉铺在吐司上。再涂上一层鸡蛋液,放入空气炸锅里面,180度烤10分钟。

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香甜软糯的香蕉,搭配着烤的酥脆的吐司,真的很好吃。

总结:

香蕉除了生吃之外,大家还可以试试今天分享的这几种新吃法,不仅做法简单,还特别好吃,赶紧学起来。

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